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私は「男性用自宅トレーニング - 腹筋トレーニング」を終了しました。難易度5終了です！今日はちょっときつかった。

今日はあどでこれを飲もう。
サンクトガーレン インペリアル チョコレート スタウト　いわゆるチョコのビールなのです。これはまたおいしいのです。

私は「男性用自宅トレーニング - 腹筋トレーニング」を終了しました。難易度4終了です！

私は「男性用自宅トレーニング - 腹筋トレーニング」を終了しました。難易度3終了です！

私は「男性用自宅トレーニング - 腹筋トレーニング」を終了しました。難易度2をクリアしました。

私は「男性用自宅トレーニング - 腹筋トレーニング」を終了しました。難易度1終了です！

去年、酔った勢いでポチったものが、今日届きました。
NERVマークのワイヤレス充電器です。超高性能ではありませんが普通に使う分には支障ないでしょう。
ということで、今日からAnkerのと入れ替え。Ankerのは会社ででも使おうかしら。

【お知らせ】うちのサーバーもMastodon v3.1.1になりました。よろしくお願いします。何かあったら、お知らせください。

プランク上級、30日目終了です！最終なんだけど、昨日の方がキツかったなあ。
さて、これで、初級、中級、上級をクリアしました。何とか3か月間やり抜きました。えらいぞ、俺！

会社用のやつだけど、アルボナース 4L　なんとか買えた。よかった。

プランク上級、29日目終了です！でも、何回崩れ落ちたか。このレベルは僕にはもうむりです。取りあえず、明日が最後なので挑戦はしますけどね。(￣∇￣)

プランク上級、28日目終了です！でも、いくつかは数秒前に崩れ落ちた(*^_^*)

プランク上級、27日目終了です！今日も一つだけ最後の数秒でくずれたのがあった。キツかったです。

いい #カスタムキャスト

#カスタムキャスト　新作衣装
ハピネスバレンタインセット

され、今日は・・・

プランク上級、25日目終了です！今日も一つだけ途中でくじけた。限界は近いなあ。

プランク上級、24日目終了です！ しかし、ついに一つだけ途中でくじけてしまった。無念( -_-)

プランク上級、23日目終了です！今日も死んだ(^-^)

プランク上級、22日目終了です！ 今日も手強かったです。