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今日のワークアウト
腹筋トレーニング初級1 21日目7分13秒
腹筋のストレートアップ12分
トレ後の下半身ストレッチ15分
歩数は13.210歩で10.3km歩きました。以上です。

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Sincerity

真心、真摯、誠意を持って。